2026年10月27日火曜日

葉酸補強ーーバイエル薬品『エレビット』


 


























先日の「人間ドック」で、粗方良い結果だったのですが、しまうま、このところずっとアルブミンの
数値が低くて、その他、好中球減少も有り、「要経過観察」の烙印💧

色々調べてみたら、「『葉酸』不足も要因」と有り、しまうま、病気をしてから尚更、食事には気を付
けているのですが、元気を出そー!と「ほうれん草」を積極的に摂り過ぎたようで💦、カリウムの値
が高くなってしまい、、、

何でも摂り過ぎは良く無い...、ということで(省)、サプリメントを検索。
出て来たのが、この「エレビット」。『バイエル薬品』のモノ。↓

基本は、妊活や妊娠中の方々の為のサプリメントですが、ならば、かなり配慮して作られているので
はないか...、と思い、購入を決めたのは良かったのですが、ウェブサイト上には「ドラッグストアの
他、医療機関にて」と書かれて有り、医療機関は、リンクに飛べるリストもあったものの、ドラッグ
ストアは無く、自分でも、お店を見付ける度に覗いてみたのですが、見付からず、、、

しまうま、得意のw「お問い合わせ」から伺ってみたところ、「ドラッグストアでの展開は最近で、
リストの持ち合わせが無く、『西松屋』や『アカチャンホンポ』で販売している」との回答。

なるほどー!と思いました(笑)。生憎、自宅至近にどちらも無いので、実家に行った際、近所の
ショッピングセンターを覗いてみたところ、『アカチャンホンポ』のサプリメント・コーナーで発見!

小さいお子さん連れの多い店内で、列に並ぶ中年の自分(静々)。しまうま、『アカチャンホンポ』に
は、初めて足を踏み入れたかも知れません!いい経験をしました(笑)。

小さなパッケージなのですが、90粒で 5,000円弱(高いw)。1日 3粒摂ることが推奨されていますが、
しまうまは 1日 1粒、チビチビ 3ケ月を掛けて摂ることにしました。これで値が改善しなければ、朝晩
の 2回にする等、増やしてみようと思います...

今日は、家族の月命日。今日を除くと、今月も後 4日...

2026年10月26日月曜日

紅花『有機 亜麻仁油』

 

















しまうま、これ迄サラダに、、米国『Flora』の「UDO OIL」を使って来たのですが、いつも購入
するお店では、大きさサイズしか扱わなくなってしまい、賞味期限もあるので、中々難しい...、
と判断↓
https://x.gd/4xWAy

代わりになるオメガ3を含んでいるオイルを探していた矢先、『紅花』の「有機 亜麻仁油」を発見↓
https://www.benibana.jp/shopbrand/ct44/

購入してみることに。
これ迄の『UDO OIL』と同じような感じで、使い易く、小ぶりの容量も、しまうまには有り難い。
化学溶剤を使わず、低温圧搾によって絞った、ニュージーランド産のオイル。中々良いです。

新しい週。いよいよ、10月もカウントダウン。頑張ろう...

2026年10月25日日曜日

旧交を温めるーー西新宿『TAVERNA UOKIN』


 























しまうま、今日は、出会いから23年(遠い目)。大学院時代の友人達との女子会ランチ♡
皆、働きながら学んだ戦友です。
今でも、年に1、2回、集まり、近況報告をしたり、健康ネタ等w の共有をしています(笑)。

前回、しまうま、仕事で外せ無い事態が勃発!してしまい、参加出来なかったので、実に2年振り。
会場は、『TAVERNA UOKIN』↓
https://www.instagram.com/tavernauokin/

『魚金』のイタリアン版。
今日は、5人居たので、「カルパッチョの盛り合わせ」「イカ墨のパスタ」「ペスカトーレのパエリア」、
家ではしない揚げ物を!ということで(笑)、「鰯のフリット」「カラマリのフリット」も。

どれも、とても美味しかった!のですが、特に、「イカ墨のパスタ」は絶品!でした。
自家製麺で作っているそう(驚)。

最後に、デザートも食べて大満足!週末は、13時スタートのノンストップ。週末は、何処も混んで
いるので、味は勿論ですが、中途半端な時間に、何かを食べたい時にもお薦めです。

次は、来年。最後は、「良いお年を〜」とお別れ(早いけれど事実w)。
また元気に、お目に掛かれる機会を楽しみにしています(感謝)!

2026年10月24日土曜日

高田馬場『洪瑞珍』ーー台湾サンドイッチ


 


























昨日の高田馬場で、以前から、看板が気になっていた「台湾No.1のサンドイッチ」のお店へ。
いろいろな味が有り、塩っ気のあるのと甘いのとの組み合わせ。日持ちもするので、しまうま、
試しに3種類買ってみました。

創業は1947年の老舗『洪瑞珍』↓

台湾では、20店舗も展開しているのだそうですが、日本は、開店から3年も経つのに、この高田
馬場のみ。不思議だけれど、味は美味しかった!です。その内にブレイクするかな(・・?) ...

しまうま、今日も実家迄。
お花の持ちも、大分長くなりました...

2026年10月23日金曜日

再訪!ーー西早稲田『トラットリア・ダイ・パエサーニ』


 

























しまうま、本日所用有り、高田馬場。
丁度、お昼だったので、久し振りに『トラットリア・ダイ・パエサーニ』へ↓
https://gdyj900.gorp.jp/

「パスタランチ」を注文。5種類から選ぶことが出来るのですが、吟味して選んだつもりが、拙ブログ
を振り返って、ビックリ。4年前と、全く同じモノを注文していた💦↓
成長してないな(省)...
今日は、プラスしてデザートも注文。「ピスタチオのカッサータ」。
お皿の色と相俟って、とても綺麗でした!

あれから 4年が経って、「パスタランチ」は1,500円。「デザート」は 300円。
凄く努力をされていると思います。

「パスタ」は、名前は失念しましたが(詫)、もちもちとした小指の先程のパスタ。
美味しいは美味しかったのですが、しまうまには、かなり塩っ辛かったです、、、

先月食べた『Nokishita』でも、塩っぱい...、という感想だったのでw、今の、お店の「パスタ」の味付
けは、どちらも、こんな感じなのでしょうか...↓
https://okawatom.blogspot.com/2026/09/nokishita.html

しまうま、今日は仕事の締切。やはり、あの!体調不良の余波を受け💧、押せ押せ💦 
今日は、絶対無理か...、と思いましたが、何とか仕上げ、21時半に退勤(溜息)。 日中、呑気にランチ等をしたせいもあるか、、、

2026年10月22日木曜日

高いけど💦ーー京都・宇治『Happy ケアメンテ』


 






















昨年、負傷した際にクリーニングに出した「ダウンコート」↓
https://okawatom.blogspot.com/2025/05/blog-post_3.html

Instagramで、京都・宇治にある『Happy』で、繊細な素材でも、極力元に戻すクリーニングを行って
いる...、というのが、実例と共に出て来て、どの製品も驚くように綺麗↓

そもそも、1991年に購入した35年物のダウンww 
大分出番が無かったところ、ここ数年、活用していて、「このダウンも、あんな風になるのなら!」と
夢見て(笑)、もうひとつ、春先に着るコートと合わせて、利用してみることに。

しまうま、いきなり、段ボールに入れて送ったりするのが苦手なので、窓口を探したところ、高島屋@
新宿で受付けているというので、持参。お店の方が、代わりに送ってくれます↓
https://www.kyoto-happy.co.jp/shop/

メールで見積もりが来て、クリーニングにしてはちょっとビックリ!するような価格でしたが💦、新品
を購入出来るような価格では無いので、お願いしてみることに。

依頼したのが、8月。出来上がりが、10月半ばで、相当時間も掛かるのですが、「こんなに綺麗になるな
んて!」と、しまうま、大満足☆

依頼するタイミングが難しいけれど、長く着用したいモノは、またお願いしてみよう...

2026年10月21日水曜日

江戸川橋・喜作『どら焼』& 春日部・三州総本舗『お煎餅』


 































先日の、文京区のお仕事でいただいたお土産(深々感謝)。
『喜作』@江戸川橋という所の「どら焼」と「お煎餅」。

「どら焼」には、製造に『喜作』の文字があったので、お店で作っていらっしゃるのだと思いますが、
ウェブサイトでは「お煎餅」の紹介↓
https://www.warisen.co.jp/

お煎餅屋さんがベースなのかな?...、と思いましたが、「お煎餅」のパッケージには『三州総本舗』の
文字が。『三州総本舗』は春日部にある製造メーカー↓
https://sanshu.com/corporate/

店頭で、そちらの商品も仕入れて販売していらっしゃるのかな...
「どら焼」も美味しかった!のですが、この『三州総本舗』の「お煎餅」が絶品!でした☆

何処にお店があるのか見てみると、春日部の武里という所↓
https://shop.sanshu.com/pages/company

しまうまの信条として(そんな大層なことでも無いw)、出来る限り、実際に足を運びたい!というの
があるのですが、今回は、ちょっと厳しそう、、、
久し振りに、オンラインショッピングで買ってみたい!と思えるような、美味しさでした。

今日は、亡き家族の月命日。
今月も、後10日で終わります...