不調に「テニスボール」

 

先週、お会いした方に、腰痛等の際、球状のモノを使用して、緊張をリリースする方法を教えてい

ただきました（感謝）！

日曜日に実家に行った際、家族が、足裏をゴロゴロしていたテニスボールを思い出し、持ち帰り、

教えていただいた通りに使ってみると、中々良い！です☆

毎日は難しいけれど、ちょっとやってみよう。

今朝は、相当久し振りに下階の方からのピンポーン♪のチャイムの連打＋ノックがww

もー、もー、恐怖でしか無いです💦💦💦

今の時代、常識的に考えて、出る訳が無いじゃ無いですか（訴）！

丁度、身支度を整えていたことも有り、ノックをされても出れる状態になかったこともあります

が、玄関のドアに、「下に水漏れがしているので、水の使用を止めて下さい」との張り紙が！

下階の方は本夕、業者の方に対応いただいたようですが、しまうまは仕事の都合が付かず、明日

の夕方、来ていただくことに。

大事で無いことを祈ります...