しまうま、昨日の『LOFT』で見付けたのがコレ。『MIVIOS』というブランドの「スクワットバンド」↓
亡き家族が亡くなった2013年。やはり身体が資本だなぁ...、と改めて思い、それ以前から、もう、
かれこれ 26年位w、スポーツジムには通って来ましたが、パーソナルトレーニングも受けて見ること
にして、今に至ります。
ジムに行く迄は、嫌々なのですが（本音w）、行ったら行ったで、それなりに身体が軽くなるので、
可能な限り、10日〜週に1度は行くようにしています。
パーソナルトレーニングは、少し高いのでw、月に1〜2回。
そこでは、いつも下半身を中心にトレーニングをしていて、それ迄、余り深く考えて来なかったの
ですが💦、先日のラジオで、女性の筋肉の 75%は下半身にあって、その比率は男性よりも高い...、
と知り、トレーナーの方が組んで下さるトレーニング内容に、ようやく合点が行きました（←遅い）。
トレーニングでは、この「スクワットバンド」を使用するのですが、中々きついです💦
自分で、ジムに行く時にもあるといいな...、と思っていたものの、スポーツ用品店に行くような時間
も無く、、、
そのような矢先、『LOFT』で発見！ サンプルも置いてあったので、強度の高い方を購入。
こちらは、『アルインコ』という大阪の会社のものだそう↓
こういった商品には珍しく、優しい色。暫く活用してみます！
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